A Simple Key For cómo quererte más Unveiled

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Tener una variedad de intereses y pasatiempos te ayudará a desarrollar la confianza en ti mismo, además de que conocerás mucha gente parecida a ti.

Para valorarte a ti mismo, es importante que recuerdes que haces lo mejor que puedes, y que lo que otros piensen no incide en ello. 

También puedes considerar unirte a grupos o comunidades en línea de personas que hayan pasado por experiencias similares. Compartir tus sentimientos y experiencias con otras personas puede ayudarte a sentirte comprendido y apoyado.

Es importante que te comprometas a trabajar en ti mismo, ser amable contigo y buscar ayuda si crees que es necesario, para superar tus inseguridades y aumentar tu autoestima de forma definitiva y a largo plazo.

29. Mira hacia arriba. Mira el cielo y recuerda la hermosura del planeta, mira los colores del atardecer y mira la luna maravillosa, cuando lo haces te sientes parte de algo mucho más grande y te invade una sensación preciosa de gratitud por la oportunidad de estar vivo. Gratitud y aceptación, dos herramientas valiosas y vitales para la vida.

Aceptarte implica descubrirte y comenzar a saborear tu autenticidad como persona. Teniendo en cuenta tanto tus virtudes como tus defectos, intentando potenciarlas y paliarlos respectivamente.

Ayuda a otras personas. Cuando seas amable con las personas a tu alrededor y hagas una diferencia positiva en sus vidas (incluso tratar bien a la persona que te sirve el café en la mañana hace una gran diferencia), te darás cuenta de que eres una fuente de cambio en el mundo, lo que ayudará mucho en mejorar tu confianza en ti mismo.

Es básico aspirar a metas de autorrealización a partir de nuestros propios términos y no de los de otros. De ese modo, podrás desprenderte de aquellos elementos de culpa y arrepentimiento que no se basan en lo que de verdad te interesa y te quedarás solo con lo que apunta a metas que son significativas para ti

Aunque nuestro nivel de autoestima es variable, debido a los diversos acontecimientos que puedan ocurrirnos y a nuestro crecimiento personal, lo más importante es comenzar a cultivar la capacidad de valorarnos y querernos.

La autoestima está relacionada con la imagen que se tiene de uno mismo, y con la autoaceptación, que es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

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Para mantenerse enfocado en el futuro, es útil establecer metas a corto y largo plazo. Las metas a corto plazo son aquellas que se pueden lograr en un período de tiempo más corto, como semanas o meses.

Debemos aprender a romper con las falsas creencias que condicionan nuestro presente y nuestro futuro, además de perdernos cosas valiosas de nuestra vida true y de nuestra personalidad.

Quizás nunca te hayas  detenido a reflexionar sobre cuánto te valoras o que al hacerlo hayas centrado tu atención en los puntos negativos, como le ocurre get more info al protagonista de nuestro vídeo.